怀孕第九个月需要注意的地方

[ 2008-08-22 20:50:36 | 作者: 好孕来 ]
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怀孕第九个月需要注意的地方:
1、妊娠末期,孕妇的小腿、脚背及外阴部,常可见到蚯蚓般的条状物,呈现出青色,而且形状突出,于腿上蜿蜒而行,这就是静脉曲张。它是因为日渐增大的子宫压迫大血管,使下半身血液回流受阻,淤积在下半身的静脉中,导致静脉发生扩张。它使孕妇感到发胀、酸痛、麻木和乏力;有时血液积聚成球状,血管壁非常薄,极易破裂。一旦破裂将会血流如注,对于孕妇和胎儿都非常危险。因此,一定要在生活中多加防护:

① 在刚有静脉曲张时,不要长久站立和久坐不动,宜经常变换体位休息。如果久坐则宜经常活动脚部,每次蹲厕不要时间太长,条件允许时把双腿抬起。外阴静脉曲张时适当卧床取左侧卧位休息。

② 每天起床后,趁静脉曲张和下肢水肿较轻时穿上高弹力的尼龙袜,或在小腿上缠上弹力绷带,外阴部可用弹力月经带,到晚上取下,内衣不要过紧地勒在腹部。这样即可减轻静脉曲张的症状,还可避免磕碰等外伤造成的出血及感染。

③ 睡眠时用枕头垫高双腿以促进静脉血回流,避免用过冷或过热的水洗澡,与人体温度相同的水最为适宜。

④ 防止便秘,如果有慢性咳嗽应彻底治愈,少吃高脂食物、甜食及糖。

⑤ 外阴静脉曲张时应及时就医,外阴静脉曲张的同时常伴有阴道和子宫颈的静脉曲张,若不采取措施,临产时胎儿的头经过时,可能发生静脉破裂出血。

⑥ 禁止骑自行车及性交。

2、痔疮在孕妇中发病率高达66%,主要是因为膨大的子宫直接压迫在直肠上,妨碍了直肠内的痔静脉丛血液回流,造成此处血液淤积,形成痔疮。早期症状是大便外表带有血迹,或便后肛门滴血,严重时血液可喷射而出。内痔有坠胀感,外痔有痒及发胀感,形成血栓性外痔时,疼痛剧烈,行走困难,使人坐立不安。同时,还会引起头昏、气短、乏力、精神不佳等贫血症状,它常令孕妇很烦恼。可采取以下科学方法减少烦恼:

① 防止或积极治疗便秘,保持排便通畅,减轻直肠静脉丛的淤血情况。努力养成每天早上定时排便的习惯,如先喝一杯凉开水再吃早餐,加强直立反射和胃结肠反射,以促进排便;有排便感时不要忍着,如果大便干结难以排出,可以喝些蜂蜜、麻油以及液体石蜡等,但不能使用番泻叶、大黄等泻药,以防引发流产。

② 少吃辛辣刺激性食物,多吃含纤维素的蔬菜、水果和粗粮,并注意少量多次的饮水。

③ 形成痔疮后要多卧床休息,不要久坐、久站,适当出去散步,做力所能及的运动。

④ 每天用温热的1:5000的PP粉溶液进行热水坐浴,也可用温水或野艾煎水熏洗肛门,外涂痔疮膏,或在肛门内塞入痔疮锭。

⑤ 经常做提肛运动减轻淤血,使痔疮自愈。方法为做忍便的动作将肛门括约肌往上提,同时吸气内收肚脐;然后放松肛门括约肌,呼气,一切复原。如此反复,每次做15-30次,每天早晚各做一次。早上最好在起床前躺着做,这样易促使便意产生。

3、 因为有早产的可能,所以应该做好分娩前的一切准备,包括去医院分娩要带的物品:身份证、围产保健手册等有关健康、孕期检查情况的资料,保暖的厚袜子、睡衣、外衣、喂奶的大罩衫、内衣内裤、授乳胸罩、卫生巾、拖鞋、洗漱用具、润口糖、小食品等,以及为宝宝出生和出院准备的必须物品。

4、 孕妇手边要有准备去分娩医院的联系电话、地址、乘车路线以及妊娠期间的所有检查记录,并事先与家人交代清楚,住院分娩要事先预约好。
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